甘成繼三魂七魄全給嚇丟了。

腳下懸空，高大的北方漢子嚇得嘴皮子直哆嗦，兩條手臂在空中亂舞，兩條腿蹬啊蹬。

“我，我沒死？”甘成繼嘴皮子亂顫，眼睛瞪大，其中透露出對死亡的恐懼。

剛才那一瞬間，他以為自己要墜入高樓，粉身碎骨。

原來這就是死亡邊緣的感覺！

甘成繼身上每個細胞還在顫抖，微微低頭，下面車水馬龍，心跳再次驟然提升。

身后……

似乎有人扯住了他的后領。

甘成繼不敢再亂動，生怕會掉落而下，骨肉分離。

“砰！砰！砰！……”

耳邊能聽到自己的心臟拍動的巨大響聲，甘成繼不禁閉上雙眸，祈求滿天神佛庇佑。

后方的一群人全部驚呆了。

突如其來的拋飛，把一個體格兩百斤的大漢扔出十來米，沒有巨大的力氣是沒法辦到。

飛出天臺邊沿時，所有人呼吸停住，下方是百米高空，站在邊沿看一眼，就足夠讓人頭暈目眩，別說是飛出去。

只要想一想，就感到頭皮發(fā)麻，全身無力。

正當大家以為甘成繼小命不保、陸池要犯罪殺人時，陸池飛一般沖出，直追甘成繼。

雙腿如標槍般扎在大樓邊沿，穩(wěn)穩(wěn)當當抓住了甘成繼，身形沒有見到一絲顫抖。

要知道天臺邊沿沒有欄桿，稍有不慎，兩人會同時墜落！

陸池卻好似輕描淡寫，右臂伸直，五指微曲，抓住甘成繼。身邊沒有可抓握的著力點，還能穩(wěn)當站立在那兒。

“這……”黃大海嘴皮子動了動，不知該怎么解釋。

那敏捷的速度，黃大海拍馬趕不上。

力量就不需要多說，能隨便把一個一米八幾的大漢仍那么遠。

對于技巧上的運用，時機的把握，令人匪夷所思。

黃大海曾經是特種兵一員，某次任務身體留下暗疾，不得不退役。

在部隊服役之前，黃大海見過許多隊伍強悍的特種兵，恐怕沒人能保證做到。

那不僅僅是實力，還有個人膽識的體現！

說扔就扔，說扯住就扯住……

“陸教官好厲害！”

“天哪，他是超人嗎？”

一群人議論紛紛，震驚得張開嘴巴，不敢相信眼前所見。

之前跟著蔡智暗中作祟的保安，無不是心驚膽顫，他們面面相覷，心里有了決定，后面可不能跟陸池做對，他們可不想體驗生死的刺激。

蔡智面色陰沉，但微微顫抖的手臂已經暴露出他內心的懼意。

“甘成繼，我問你怕不怕死？”陸池沒有第一時間把甘成繼拉回來，而是問話。

“??？”甘成繼聽出是陸池的聲音，驚異、畏懼等復雜情緒交雜在一塊。

甘成繼有點沒有晃過神，支支吾吾道：“我，我……”

稍微遲疑，陸池五指松開，甘成繼身體往下墜落，但又讓陸池抓住。

“不！我怕死！陸教官，我怕死！”

甘成繼一個大漢子，此時嚇得快要哭出來了。

要不是平時頗具膽色，換做是個膽小的家伙，早痛哭流涕。

“呵，原來你也有怕的時候，剛才還挺硬氣？”陸池譏笑，手上一扔，把甘成繼扔到后方。

甘成繼一屁股坐倒，乏力的平躺下去，大喘粗氣。

陸池俯身看去，甘成繼與陸池對視，立即羞愧難擋閉上雙目，憋紅了臉。

“給你十秒鐘休息，快速歸隊。”

沒在理會甘成繼，陸池來到隊伍前方。

所有人詫異望著前方的男人，剛才那一道身影他們久久難忘，他們很難想像有人膽子那么大。

把人扔出去，還敢追上前去抓住，要是一不小心，是不是一塊掉下去？

到此時，再也沒人敢輕視陸池，傻子也能看得出眼前的陸教官有不凡的身手。

手臂該有多穩(wěn)，腳下該有多牢固，才能牢牢抓住甘成繼？

“剛才超時歸隊的，全部給我趴下做俯臥撐兩百個，少一個就不準起身，立即實行！”

陸池一聲吼，那些還慶幸沒有被甩出去的保安面面相覷。

“還不給我快點，是不是也想要享受剛才甘繼成的待遇？甘繼成，你也滾回來一塊做！”

他們想到甘繼成的遭遇，頭皮發(fā)麻，再也沒有人遲疑，相繼趴在地面，開始做俯臥撐。

包括才歸隊的甘繼成，盡管雙腿、雙臂發(fā)軟，還是得服從命令。

誰也不知道陸池下一次扔出去能不能接到！

蔡智不知道自己算不算超時歸隊，但一對上陸池的目光，便渾身一顫，苦兮兮趴下。

“陸教官手段厲害啊，輕而易舉嚇倒他們。”黃大海與朋友交換眼神，暗暗佩服陸池的雷霆手段。

其實還是殺雞儆猴，可這次殺雞是讓整個猴群嚇尿了，今后發(fā)號施令不再有人敢反對！

所有人被嚇破膽了，可不想體驗一把“空中飛人”。

兩百個俯臥撐斷斷續(xù)續(xù)做完，有人完畢會跟陸池報告一聲，陸池同意了，才敢起身。

越來越多的人起身，蔡智體力不大好，為數不多沒做好的幾人，他心里剛才默數，還差四五十個。

眼瞅著不斷有人起身，心說渾水摸魚，陸池不會發(fā)現，便非常自然起身。

“蔡智，你剛才完成一百五十六個俯臥撐。”

陸池的聲音冷冷傳來。

蔡智嘴角抽搐，腦袋機械般轉動，跟陸池視線對上，訕訕笑道：“那個，我腳麻，站起來一下，馬上繼續(xù)！”

言罷，趴下去繼續(xù)完成剩下的個數。

蔡智心里大罵特罵，分明看著別人，居然還能關注到他！

好吧，剩下幾十個，繼續(xù)做。

平時蔡智回去健身房，一身腱子肉就是在健身房里頭鍛煉出來。

連續(xù)做兩百個俯臥撐比較吃力，蔡智兩條手臂酸痛不已，但還是得繼續(xù)做完。

兩百個完成！

蔡智這才拍拍手起身。

其余人大多數完成，全部站著活動手臂或雙腿，又酸又麻，心里卻不敢怪罪陸池，怕被陸池看出端倪。

“哦，蔡隊長，剛才有件事忘記告訴你了，你按時歸隊，不需要受罰。”陸池咧嘴一笑，輕飄飄說。

“你……”蔡智知道自己被耍了，剛才還做得那么起勁。

“我什么我，你自愿趴下去做俯臥撐，剛才也不是我叫你繼續(xù)，只是告訴你做了多少個。”陸池聳聳肩，走到了眾人前方。

隊伍中不少人嘲笑蔡智愚蠢，被陸池給嚇破了膽，否則陸池沒開口，蔡智怎么會主動受罰。

這一戰(zhàn)，陸池完勝！

其余人亦是被陸池震懾到。

大家全清楚，陸池不是個好招惹的狠角色。

黃大海等人尤為佩服陸池，一雙雙眼睛中充滿了好奇，不知道陸池會怎么訓練。

陸池目光掃過眾人，朗聲道：“今天開始第一天訓練，我不會教你們站軍姿，那些能提升每個人的服從精神，但我想，各位應該不會違抗我命令了吧？”

經過剛才一事，誰敢跟他叫板？

“知不知道為什么我剛才能腳下很穩(wěn)，能輕松把甘成繼拋飛，又穩(wěn)當接??？”

陸池拍拍雙腿的位置，沉聲道：“因為我下盤很穩(wěn)！蓋房子首先要打地基，下盤不穩(wěn)固，上層建筑就不牢固，所以我教你們的第一堂課是站樁！”

所有人明白這一道理，可站樁能行？

也有人不知道站樁是什么玩意兒。

陸池明白許多人心中有疑惑，雙腳分開與肩部同寬，然后微微下蹲，雙臂舉起，高不過肩，形同抱柱。

站樁有不同形式，有的雙腳分開站著即可，陸池的站樁是膝蓋屈起的一種。

底下一群人瞧著陸池這副模樣，不少人在偷笑，覺得動作看起來怪異、不雅觀。

“陸教官，學這個真有用？”

下邊有人質疑。

陸池淡淡瞥了眼，道：“你們隨便派幾個人上來，看看能不能推動我，若是你們能推動我挪開一步，就不需要學站樁。”

人群中立刻哄鬧，不少人蠢蠢欲動。