第三百四十九章玄關(guān)開

兩手托天理三焦；左右開弓似射雕；調(diào)理脾胃臂單舉；五勞七傷往后瞧；搖頭擺尾去心火；兩手攀足固腎腰；攢拳怒目增氣力；背后七顛百病消。

一天的時間，我學(xué)會了立式八鍛錦，其動作和呼吸的法門云天老道都講解的十分詳細，晚上的時候，他又把坐武八鍛錦傳給了我，這樣一來，白天我可以修煉立式八......

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