第66章 呼吸吐納

明月當(dāng)空。

后山之上，芳草萋萋。但見平坦之處，一人一鬼相互對視，皆是盤腿席地而坐，一副準(zhǔn)備入定修煉的姿態(tài)。正是小青在傳授我修煉法門。

“徒弟，為師今天就教你修煉的最基本法門——呼吸吐納之法。”小青對我說道，我立即好奇地問：“什么是呼吸吐納之法？”

“所謂呼吸吐納之法，顧名思義，就是一呼一吸……”

“那不就是呼吸嘛，我剛出生那會就學(xué)會了，還用得著你來教？”

“別打岔，還沒說完呢！為師這里所說的呼吸吐納之法，和平常的呼吸大有不同。”

“哦？有何不同？”

“你且認(rèn)真聽著，同樣的話，為師不會說第二遍。”小青叮囑我一句，便開始滔滔不絕的講述起來。“普通人的呼吸，不過是吸入多少空氣，就呼出多少空氣，但對于修行者而言，卻不是這樣。”

“在這個(gè)天地之中，一共有三種可以修煉的氣，分別是靈氣、陽氣和陰氣，這些氣與空氣混在一起，修行者吸入空氣后，會將其過濾一遍，把有助于修煉的氣息留在體內(nèi)，其余的則呼出體外。”

“傳說能夠吸納靈氣進(jìn)行修行者，多半都能飛升仙界，成仙成神，修煉陽氣者，能夠讓人強(qiáng)身健體，百病不侵，比如人們常見的氣功，修煉陰氣者，怪力無窮，卻也容易讓修煉者喪失理智，性情也越來越殘暴，容易墮入魔道，所以大多鬼修都是邪惡的。”

“當(dāng)然，這三種氣，不是什么人都可以隨便修煉的，一般而言，只有具有仙根的人才能修行靈氣，這樣的人少之又少，而且如今的世界，靈氣幾乎已經(jīng)枯竭，所以修仙之路早已斷絕，這條修仙之路根本就走不通了。”

“而陽氣，是個(gè)普通人就能修煉，卻是再普通不過的東西，對于鬼怪起不到任何作用，所以要想對付鬼怪，就只有修煉陰氣這一條路。只有怪力才能對抗怪力。”

“陽氣來之太陽，陰氣來之太陰，也就是我們所謂的月亮，所以只有晚上的時(shí)候，才是修煉陰氣的最佳時(shí)刻。”

“接下來為師要講的，才是呼吸吐納之法的關(guān)鍵。”

說了那么多無關(guān)痛癢的理論知識，終于要說重點(diǎn)部分了，我頓時(shí)豎起耳朵，打起了十二分的精神。

只聽小青繼續(xù)說：“一般人認(rèn)為，一呼一吸，只是通過鼻孔讓空氣進(jìn)入肺里，進(jìn)行了一次短暫的氧氣交換，實(shí)則不然。其實(shí)，從鼻孔吸入的空氣，是通過氣脈進(jìn)入人體的，首先進(jìn)入督脈，順著脊椎向下到了命門之后，再由督脈轉(zhuǎn)入任脈，再向上進(jìn)入肺里，然后排出體外。而督脈與任脈相交的命門之處，便是丹田的所在位置。”

“須知，普通人是沒有丹田的，只有通過日益不斷的呼吸吐納，丹田才會慢慢形成。”

說到這里，小青一臉平靜的看著我，仿佛在詢問我聽懂沒有，我眨巴幾下眼睛，疑惑地說：“青姐，繼續(xù)啊，咋不說了？”

“已經(jīng)說完了啊！”

我頓時(shí)就懵了：“這就說完了，也太敷衍了吧，你說，只有通過日益不斷的呼吸吐納才能形成丹田，我從小到大一直干這事，到現(xiàn)在為止，都快有20年了，我的丹田豈不是早已成形……”

沒等我把話說完，小青就白了我一眼，解釋說：“普通人的呼吸，是吸不出丹田來的，要不然還要什么修煉？你仔細(xì)感受一下，人在吸氣的時(shí)候，是不是感覺肺部膨脹，從而導(dǎo)致胸腔也膨脹？”

我立即深吸一口氣，感覺隨著肺部的不斷充氣，胸腔的確開始膨脹了，便點(diǎn)點(diǎn)頭。于是小青繼續(xù)說：“這就對了，普通人的氣是往上走的，想要成為一個(gè)修煉者，就要反其道而行之。”

我頓時(shí)猶如醍醐灌頂，激動(dòng)地問：“你的意思是說，把吸進(jìn)來的氣向下沉？”

“沒錯(cuò)，氣沉丹田，便是如此。”小青點(diǎn)頭說。“不過一般人根本沒有丹田，卻也正因?yàn)槿绱?，才要把吸進(jìn)來的氣往下沉，日益循環(huán)，硬生生把丹田的位置撐開、撐大，直到感覺小腹處有刺痛的感覺，丹田就基本形成了。”

我感覺這也太簡單了，便立即閉上眼睛，開始吸氣，把吸入身體的空氣拼命向下壓，不一會就給我憋的臉紅脖子粗，還感覺胸腔里特難受，仿佛都要缺氧了。

小青直接在我腦門上彈了一下：“要平心，靜氣，自然下沉，不可故意下壓，否則容易憋出毛病，像你這樣心急，只會欲速而不達(dá)。”

我睜開眼，好奇地問：“青姐，你修為這么高，得修煉了多少年??？”

小青說：“我們鬼都是天生的靈體，吸收陰氣，對于我們而言就是家常便飯，根本不需要丹田，修煉速度自然不是凡夫肉體可比的。”

“那我需要修煉多久？”

“你呀？”

我滿臉期待的望著小青，小青嘿嘿一笑，對我說：“你天賦異稟，估計(jì)苦修個(gè)十年八年，就能初窺門徑了，你也別嫌速度慢，有些人一輩子都摸不到門徑，相比他們，你的天賦已經(jīng)上天了，如果不出意外，等你八百歲的時(shí)候，修為應(yīng)該已經(jīng)登峰造極，可以與鬼帝平起平坐了。”

聽完這一番肺腑之言，我心里頓時(shí)拔涼拔涼的。

我修行是為了什么？不就是為了提升實(shí)力，從而保護(hù)自己，也為了保護(hù)好身邊的人，誰知修行之路如此漫長，不說八百年后登峰造極，就是十年八年之后的初窺門徑，我能不能活著還是個(gè)未知數(shù)。

“原來修行之路如此艱難，那我不學(xué)了。”我感覺心灰意冷，立馬起身準(zhǔn)備下山，小青也不強(qiáng)迫我，只是告訴我：“法門已經(jīng)傳授給你了，學(xué)不學(xué)是你的事，我要走了，你好自為之。”

“等等。”我喊了一聲，小青問：“還有什么事嗎？”

我最后不甘地問：“王隊(duì)長、楊三刀、白雪，還有那個(gè)老乞丐，他們同樣是人，他們也比我大不了多少，為什么我們之間的差距卻如此之大？”

“不要感覺奇怪，他們要么有背景、有靠山，就連那個(gè)乞丐都有深厚的底蘊(yùn)，你有什么？既然什么都沒有，就只有腳踏實(shí)地……”