第299章準(zhǔn)備前往京都

陳韞不在耽誤時(shí)間，他在臺(tái)上親自為眾隊(duì)員演示了訓(xùn)練方案。

這套訓(xùn)練方案則是他從傳承中找到的煉體術(shù)。

而這套煉體術(shù)與一般的煉體術(shù)不同，想要在短時(shí)間內(nèi)增強(qiáng)肉身堅(jiān)硬度，就必須要由內(nèi)而外的訓(xùn)練。