在之后的一周中，有了妹妹的監(jiān)督，俊豪每天早中晚三頓飯，都很清淡，肉食是雞魚(yú)牛高蛋白類(lèi)，當(dāng)然對(duì)于他來(lái)說(shuō)最重要的是左璇肉堿，為了有更好的效果，也是遵照說(shuō)明服用，不僅如此，連續(xù)八天晚飯后都被妹妹拽著出去散步，一去一回一個(gè)半小時(shí)，還戒了快樂(lè)水。
還真別說(shuō)…個(gè)毛！
一周后他再次稱體重，竟然沒(méi)變！
不僅沒(méi)變，相對(duì)來(lái)說(shuō)還重了！
快遞到的那天晚上他出去前在家稱了體重，108，比放假時(shí)重了2公斤，但這都不礙事，區(qū)區(qū)4斤而已，他平時(shí)吃一頓飽飯?bào)w重都要增加5斤左右。
而一周后的今天，體重竟然還是108！
因?yàn)槟翘旆Q時(shí)是吃過(guò)飯后108，而一周后的今天他是早上空腹稱的，雖然那天也沒(méi)吃飽，但也到了6成左右。
所以說(shuō)……
看見(jiàn)一點(diǎn)沒(méi)變的108，不僅俊豪陷入了沉思，就連蓉兒也呆若木雞了，因?yàn)樗@一周除了去上學(xué)，最主要的任務(wù)就是幫助哥哥減肥，可誰(shuí)知……
“哥，那個(gè)，哥哥，要不，你去那個(gè)公司試試？我感覺(jué)我已經(jīng)盡力了。”
蓉兒的聲音很委婉，輕柔到俊豪聽(tīng)后想死的心都有了，這不明顯怕傷自己自尊嗎？
可他不信邪，自己都改變這么多了，為毛體重沒(méi)變，就算是塊石頭，那也該被磨平了啊。
“說(shuō)不定是稱的問(wèn)題，你上去試試。”
蓉兒露出無(wú)奈的笑容，剛把腳尖放到稱上，急忙收回，再次試問(wèn)：“真…真的嗎？”
“嗯哼？你是不是胖了？不敢稱了？”
“我…哼！我又不是你！”蓉兒鼓著嘴站了上去，顯示87。
剛才還滿臉幸災(zāi)樂(lè)禍的俊豪，看見(jiàn)這個(gè)數(shù)字時(shí)，表情漸漸變得凝固。
“誒？我怎么還輕了呢？記得上周稱的時(shí)候還是89啊。”
看著妹妹驕傲得意的神情，俊豪正思考這妹妹不能要了！合著自己長(zhǎng)的2公斤是從她這里跑過(guò)來(lái)的？
“好啦好啦，胖嘟嘟的哥哥呦，你先慢慢自閉，我去上學(xué)啦。”
蓉兒說(shuō)完，踮起腳，輕輕摸了摸哥哥的頭，然后一蹦一跳地出了家門(mén)，閉門(mén)前還不忘說(shuō)了句：“哥哥，拜拜。”
呵…呵呵呵……
此時(shí)此刻，俊豪心中一群草泥馬奔騰而過(guò)，不僅是奔騰而過(guò)，還時(shí)不時(shí)跑過(guò)來(lái)踹自己幾腳，剛才被妹妹摸頭，在他看來(lái)，這分明就是在摸狗?。?/p>
啊…太慘了！
隨后他思考了自己這一周都吃了些什么，經(jīng)過(guò)種種排查，他發(fā)現(xiàn)，自己油的沒(méi)吃，甜的沒(méi)吃，碳水化合物更沒(méi)碰，怎么就…霎時(shí)間他醒悟了，認(rèn)為問(wèn)題出在藥上。
一查，果然，自己當(dāng)初就沒(méi)看左璇肉堿真正的作用。
左璇肉堿是加快脂肪燃燒的，提高出汗量和脂肪與能量的轉(zhuǎn)化率，換而言之，必須要輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉才有事半功倍的奇效，但若是不運(yùn)動(dòng)，反而會(huì)起反作用效果。
這就相當(dāng)于雪山遇險(xiǎn)的人被發(fā)現(xiàn)時(shí)幾乎都是衣不遮體，這二者是相同的原理。
雪山上遇險(xiǎn)的人，因?yàn)橥獠窟^(guò)冷，所以身體內(nèi)部不斷為肌膚外表提供熱量，從而導(dǎo)致大腦認(rèn)為外部太熱，于是無(wú)意識(shí)下脫掉衣服，這就造成外表溫度急速聚降，從而導(dǎo)致凍死。
而左璇肉堿也是同樣的原理，為了加快脂肪的燃燒，身體就要相對(duì)性的獲取更多的能量以保持穩(wěn)態(tài)平衡，但問(wèn)題在于，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，獲取的能量和已經(jīng)轉(zhuǎn)化為能量的脂肪就無(wú)法被消耗，那么就會(huì)囤積在體內(nèi)，從而再次變成脂肪，久而久之，體重就會(huì)增加。
分析后，俊豪無(wú)奈笑著，感嘆人體真是個(gè)神奇的生化工廠。
原理就是這么個(gè)原理，現(xiàn)在俊豪確實(shí)理解了，但還不至于為了減肥專(zhuān)門(mén)跑去一千公里的莫名其妙機(jī)構(gòu)，這種事，在家都能減，完全沒(méi)必要。
于是他決定，以后每天吃三次藥，中午飯后，下午鍛煉前，和晚上飯后鍛煉前，這三個(gè)時(shí)間段。
他畢竟曾經(jīng)也是健身的一把好手，所以常規(guī)的理念還是略知一二，之所以選擇下午鍛煉，就是因?yàn)槿梭w在14-17點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，細(xì)胞最為活躍，細(xì)胞活躍代謝就快，人體內(nèi)部主要是靠血液運(yùn)輸養(yǎng)分，代謝快了，血液傳輸就快，ATP消耗也就相應(yīng)變多等一系列效應(yīng)，所換來(lái)的結(jié)果就是能量消耗大、出汗多，這時(shí)再加上左璇肉堿，就可以達(dá)到1+1＞2的奇效。
嗯，說(shuō)做就做！自己可是要去報(bào)效祖國(guó)的人，這點(diǎn)苦都吃不了，還當(dāng)什么兵?。?/p>
當(dāng)日下午蓉兒放學(xué)回來(lái)時(shí)，剛走到家門(mén)前，就感覺(jué)到好像整層樓都在震動(dòng)，她本以為是地震了，想到哥哥這個(gè)點(diǎn)恐怕還在睡覺(jué)，便急忙打開(kāi)門(mén)剛想喊哥哥逃離，結(jié)果剛一開(kāi)門(mén)，整個(gè)人就好像石化了一般，怔在玄關(guān)，目瞪口呆地看著客廳那個(gè)赤裸只穿著內(nèi)褲在那蹦跶的男人，羞得她瞬間臉紅耳赤，直發(fā)燙。
“哥，你在干嘛呀？干…干嘛不穿衣服！”蓉兒驚叫時(shí)還不忘將門(mén)關(guān)上，家丑不能外揚(yáng)啊。
“呦，今天這么快就回來(lái)了，我在鍛煉啊。”俊豪剛跳完一組波比跳，全身如被汗沖洗了一樣，豆大的汗珠從他臉頰滑落到地上泛起一片水波。
“不…不是！你，你你你，你怎么不穿衣服??？”
“至于這么大驚小怪的嗎？我又不是沒(méi)穿內(nèi)褲，你害羞個(gè)什么勁？正好，我也把一組練完了，感覺(jué)再練下去就要趴地上了，到時(shí)候還要你扶我，而且過(guò)度鍛煉對(duì)第二天的訓(xùn)練不好，今天就先這樣吧，我去洗澡。”
俊豪從客廳走到自己臥室再走進(jìn)浴室，整個(gè)過(guò)程蓉兒都是怒狠狠地瞪著，但臉依舊很紅，俊豪倒是不在意這些，他也不知道自己的妹妹到底在生什么氣，只能說(shuō)女孩子的心思摸不透。
“吶，哥哥，你想打羽毛球嗎？”晚飯后，俊豪陪著蓉兒在公園散步時(shí)，蓉兒突然問(wèn)道。
這一問(wèn)，著實(shí)令俊豪怔住了，一想，自己好像快兩年沒(méi)碰過(guò)羽毛球拍了，但要問(wèn)自己內(nèi)心想不想，那肯定是想啊！這可是自己為數(shù)不多愛(ài)好中最喜歡的一項(xiàng)樂(lè)趣，一想起就心血澎湃、躍躍欲試。
“肯定想啊，怎么了？”
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