2021-03-05 16:53:30

“欣欣,你別太操心了,我這里啥也不缺,我一個(gè)大男人,怎么樣都能過,倒是你,我不在你身邊,你要好好照顧自己,晚課結(jié)束了就早點(diǎn)回去。”盧正文勸道。

“知道啦,現(xiàn)在治安好著呢,你再繼續(xù)練幾個(gè)動(dòng)作就結(jié)束吧。”

溫欣又陪著他做了幾個(gè)難度比較低的動(dòng)作,練了快到半個(gè)小時(shí),溫欣說要先去沖澡收了電話。

盧正文想了想,還是繼續(xù)剛才的動(dòng)作又做了兩遍。

“呦,盧書記,你這是做什么操呢,看著怪厲害的。”門口響起一聲驚訝的喊聲。

剛才盧正文一直敞著門,張麗吃完飯?jiān)诖謇锢@圈呢,正好走到村委會(huì)這邊,看盧正文這邊亮著燈還開著門,就順著過來了,就看見盧正文在地上跟變把戲似得做奇怪的操。

盧正文抬頭聞聲抬頭看了眼,是張麗,他連忙放下架在肩膀上的腿,笑著打招呼,“張麗,你散步呢,我這就是運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),這兩天太忙了,胳膊肩膀都不太舒服,就練練。”

“這練了還能治胳膊肩膀疼呀,我這也不舒服,能跟著練練不?這叫什么?”張麗對(duì)此運(yùn)動(dòng)充滿了好奇,一個(gè)問題接一個(gè)問題的。

盧正文點(diǎn)點(diǎn)頭,給解釋道,“這叫瑜伽,從神奇國那邊傳過來的,是個(gè)很好的放松鍛煉運(yùn)動(dòng)方式,你也可以練的。”

“真的呀,我這一身混肉的,能學(xué)?這能減肥不?”張麗還學(xué)了個(gè)時(shí)髦詞,減肥。

“能學(xué),怎么不能學(xué),城里很多人學(xué)瑜伽減肥呢,我未婚妻就是教這個(gè),她班上有學(xué)員可比你富態(tài)多了。”盧正文笑著介紹道。

“那你給我耍兩把,我學(xué)學(xué)。”張麗學(xué)習(xí)的熱情高漲。

盧正文見狀看了眼張麗身上的肉,覺得自己搬起石頭砸自己腳了,想了想,他比劃了個(gè)比較簡(jiǎn)單的姿勢(shì),盤腿坐下,將一只腳往上拉伸并側(cè)腰。

張麗興致勃勃的坐下了,照著瓢畫葫蘆,可盧正文忘記了他覺得簡(jiǎn)單的姿勢(shì),對(duì)張麗這個(gè)完全沒接觸過瑜伽的新人來說可不簡(jiǎn)單,尤其是她身上肉還不少。

“誒呦”

突然,一聲驚呼,盧正文回頭就瞅見張麗正一臉痛苦的捂著腰,“張麗,怎么了,怎么了?”

盧正文連忙過去扶起她,把她扶著在一邊的椅子上坐好。

“閃著腰了!沒事,沒事,不嚴(yán)重,就是稍微閃了下,我坐一會(huì)緩一緩。”張麗擺擺手,自己靠在椅子上。

盧正文看她臉色正常,捂著側(cè)腰,并沒有很疼痛的樣子,心里松了口氣,這要是跟他學(xué)瑜伽學(xué)壞了,那他可就罪過大了。

“我給你倒杯水吧,你喝一口緩緩。”盧正文轉(zhuǎn)頭去倒了一杯水,遞給張麗。

張麗接過來,疼痛癥狀基本減輕了,“沒事,盧書記你別擔(dān)心了,我差不多緩過來了,是我這個(gè)太笨重了,你這是輕巧的運(yùn)動(dòng),我這樣的胖人估計(jì)做不來。”

“不是,是我教的動(dòng)作太難了點(diǎn),而且可能你做的著急了點(diǎn),瑜伽是個(gè)循序漸進(jìn)的東西,這個(gè)運(yùn)動(dòng)不挑人的,等下次有機(jī)會(huì),我再教你簡(jiǎn)單點(diǎn)的。”盧正文笑著解釋道。

“那感情好,等我這腰靈活點(diǎn)了。”張麗高星的說道。

“行了,我也不耽誤你休息了,我先回去養(yǎng)養(yǎng)腰了。”

盧正文看她扶著腰出門,心里還是有點(diǎn)擔(dān)心的,不知道她這閃腰嚴(yán)重不嚴(yán)重。

第二天起來,盧正文放心不過,還想著去張麗家走一趟,要是腰傷真嚴(yán)重了,有必要還是要去趟醫(yī)院,畢竟是跟他這里學(xué)瑜伽給閃著腰,他有責(zé)任。

到了張麗家里,家里大門大敞著,“張麗,張麗?有人在家嗎?”盧正文喊了幾聲。

“盧書記,我在堂屋這兒呢,你進(jìn)來。”屋里張麗聽見外邊的動(dòng)靜大聲應(yīng)了。

盧正文依言進(jìn)去,看見張麗正躺在堂屋的躺椅上,見他進(jìn)來想坐起來,他連忙過去,“你別起來,是腰還疼吧,我看你昨天走的樣子第二天肯定疼。”

“沒事,沒事,我就是找個(gè)借口犯懶,能歇會(huì)是會(huì),你坐。”張麗笑著說道。

盧正文在一邊的板凳上坐著,“你這樣要不要去醫(yī)院看看。”

“哪里有這么嬌貴了,我這腰是老毛病了,也不是一天兩天搞出來的,你放心,歇個(gè)幾天就好了,我這就是犯懶呢。”張麗笑著解釋道,她還是沒多在意。

“那還是要注意的,這要情況加重的,還是去醫(yī)院里看看的。”盧正文正色道。

“成,不行我就去醫(yī)院瞧瞧。”張麗說這話也是敷衍,他們村里人除非是大病忍不了,一般是不會(huì)去醫(yī)院瞧病的。

“對(duì)了,我聽我一個(gè)親戚說,他們賈村正在搞什么藜麥試點(diǎn)種植呢,真是搞的紅紅火火。”張麗突然提起了這兩天聽到事情,原本昨天就想和盧正文說的,結(jié)果練個(gè)瑜伽,把自己給練趴下了。

“都開始啦!”盧正文驚訝,他的申請(qǐng)上去了,還沒有批復(fù),賈村他們卻已經(jīng)開始種植了,他一點(diǎn)就著急了。

“可不是嘛,說前兩天就開始了呢。”張麗點(diǎn)點(diǎn)頭,“我那親戚說自己除了留點(diǎn)種菜的地,剩下的都留著來種那什么藜麥呢。”

聽到這消息,盧正文也坐不住了,當(dāng)即就站起來了,“張麗,我今天去賈村看看情況,就先不和你多聊了,你這個(gè)腰要是嚴(yán)重了即時(shí)跟我說。”

“誒,成,成,你去忙吧。”張麗見他突然風(fēng)風(fēng)火火的樣子,嚇了一下都有些結(jié)巴了。

盧正文也顧不上張麗的反應(yīng)了,說完就匆匆出門去了,找了輛摩托,就往賈村的方向騎去。

快兩個(gè)小時(shí)的路程,愣是讓盧正文花了一個(gè)半小時(shí)就趕到了,可見他的心急。

賈村的條件要比玉狗梁好不少,起碼村路修得很整齊,一點(diǎn)都不顛簸,村口是一片平整的土地,田里不少人,盧正文見狀也不急著進(jìn)村了,找了個(gè)路邊停下車,找了條小路就往田里奔。

“大娘,你們這是整地呢?”盧正文找了個(gè)坐在田邊休息的老大娘,詢問道。

第四十一章 扭到腰了

“欣欣,你別太操心了,我這里啥也不缺,我一個(gè)大男人,怎么樣都能過,倒是你,我不在你身邊,你要好好照顧自己,晚課結(jié)束了就早點(diǎn)回去。”盧正文勸道。

“知道啦,現(xiàn)在治安好著呢,你再繼續(xù)練幾個(gè)動(dòng)作就結(jié)束吧。”

溫欣又陪著他做了幾個(gè)難度比較低的動(dòng)作,練了快到半個(gè)小時(shí),溫欣說要先去沖澡收了電話。

盧正文想了想,還是繼續(xù)剛才的動(dòng)作又做了兩遍。

“呦,盧書記,你這是做什么操呢,看著怪厲害的。”門口響起一聲驚訝的喊聲。

剛才盧正文一直敞著門,張麗吃完飯?jiān)诖謇锢@圈呢,正好走到村委會(huì)這邊,看盧正文這邊亮著燈還開著門,就順著過來了,就看見盧正文在地上跟變把戲似得做奇怪的操。

盧正文抬頭聞聲抬頭看了眼,是張麗,他連忙放下架在肩膀上的腿,笑著打招呼,“張麗,你散步呢,我這就是運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),這兩天太忙了,胳膊肩膀都不太舒服,就練練。”

“這練了還能治胳膊肩膀疼呀,我這也不舒服,能跟著練練不?這叫什么?”張麗對(duì)此運(yùn)動(dòng)充滿了好奇,一個(gè)問題接一個(gè)問題的。

盧正文點(diǎn)點(diǎn)頭,給解釋道,“這叫瑜伽,從神奇國那邊傳過來的,是個(gè)很好的放松鍛煉運(yùn)動(dòng)方式,你也可以練的。”

“真的呀,我這一身混肉的,能學(xué)?這能減肥不?”張麗還學(xué)了個(gè)時(shí)髦詞,減肥。

“能學(xué),怎么不能學(xué),城里很多人學(xué)瑜伽減肥呢,我未婚妻就是教這個(gè),她班上有學(xué)員可比你富態(tài)多了。”盧正文笑著介紹道。

“那你給我耍兩把,我學(xué)學(xué)。”張麗學(xué)習(xí)的熱情高漲。

盧正文見狀看了眼張麗身上的肉,覺得自己搬起石頭砸自己腳了,想了想,他比劃了個(gè)比較簡(jiǎn)單的姿勢(shì),盤腿坐下,將一只腳往上拉伸并側(cè)腰。

張麗興致勃勃的坐下了,照著瓢畫葫蘆,可盧正文忘記了他覺得簡(jiǎn)單的姿勢(shì),對(duì)張麗這個(gè)完全沒接觸過瑜伽的新人來說可不簡(jiǎn)單,尤其是她身上肉還不少。

“誒呦”

突然,一聲驚呼,盧正文回頭就瞅見張麗正一臉痛苦的捂著腰,“張麗,怎么了,怎么了?”

盧正文連忙過去扶起她,把她扶著在一邊的椅子上坐好。

“閃著腰了!沒事,沒事,不嚴(yán)重,就是稍微閃了下,我坐一會(huì)緩一緩。”張麗擺擺手,自己靠在椅子上。

盧正文看她臉色正常,捂著側(cè)腰,并沒有很疼痛的樣子,心里松了口氣,這要是跟他學(xué)瑜伽學(xué)壞了,那他可就罪過大了。

“我給你倒杯水吧,你喝一口緩緩。”盧正文轉(zhuǎn)頭去倒了一杯水,遞給張麗。

張麗接過來,疼痛癥狀基本減輕了,“沒事,盧書記你別擔(dān)心了,我差不多緩過來了,是我這個(gè)太笨重了,你這是輕巧的運(yùn)動(dòng),我這樣的胖人估計(jì)做不來。”

“不是,是我教的動(dòng)作太難了點(diǎn),而且可能你做的著急了點(diǎn),瑜伽是個(gè)循序漸進(jìn)的東西,這個(gè)運(yùn)動(dòng)不挑人的,等下次有機(jī)會(huì),我再教你簡(jiǎn)單點(diǎn)的。”盧正文笑著解釋道。

“那感情好,等我這腰靈活點(diǎn)了。”張麗高星的說道。

“行了,我也不耽誤你休息了,我先回去養(yǎng)養(yǎng)腰了。”

盧正文看她扶著腰出門,心里還是有點(diǎn)擔(dān)心的,不知道她這閃腰嚴(yán)重不嚴(yán)重。

第二天起來,盧正文放心不過,還想著去張麗家走一趟,要是腰傷真嚴(yán)重了,有必要還是要去趟醫(yī)院,畢竟是跟他這里學(xué)瑜伽給閃著腰,他有責(zé)任。

到了張麗家里,家里大門大敞著,“張麗,張麗?有人在家嗎?”盧正文喊了幾聲。

“盧書記,我在堂屋這兒呢,你進(jìn)來。”屋里張麗聽見外邊的動(dòng)靜大聲應(yīng)了。

盧正文依言進(jìn)去,看見張麗正躺在堂屋的躺椅上,見他進(jìn)來想坐起來,他連忙過去,“你別起來,是腰還疼吧,我看你昨天走的樣子第二天肯定疼。”

“沒事,沒事,我就是找個(gè)借口犯懶,能歇會(huì)是會(huì),你坐。”張麗笑著說道。

盧正文在一邊的板凳上坐著,“你這樣要不要去醫(yī)院看看。”

“哪里有這么嬌貴了,我這腰是老毛病了,也不是一天兩天搞出來的,你放心,歇個(gè)幾天就好了,我這就是犯懶呢。”張麗笑著解釋道,她還是沒多在意。

“那還是要注意的,這要情況加重的,還是去醫(yī)院里看看的。”盧正文正色道。

“成,不行我就去醫(yī)院瞧瞧。”張麗說這話也是敷衍,他們村里人除非是大病忍不了,一般是不會(huì)去醫(yī)院瞧病的。

“對(duì)了,我聽我一個(gè)親戚說,他們賈村正在搞什么藜麥試點(diǎn)種植呢,真是搞的紅紅火火。”張麗突然提起了這兩天聽到事情,原本昨天就想和盧正文說的,結(jié)果練個(gè)瑜伽,把自己給練趴下了。

“都開始啦!”盧正文驚訝,他的申請(qǐng)上去了,還沒有批復(fù),賈村他們卻已經(jīng)開始種植了,他一點(diǎn)就著急了。

“可不是嘛,說前兩天就開始了呢。”張麗點(diǎn)點(diǎn)頭,“我那親戚說自己除了留點(diǎn)種菜的地,剩下的都留著來種那什么藜麥呢。”

聽到這消息,盧正文也坐不住了,當(dāng)即就站起來了,“張麗,我今天去賈村看看情況,就先不和你多聊了,你這個(gè)腰要是嚴(yán)重了即時(shí)跟我說。”

“誒,成,成,你去忙吧。”張麗見他突然風(fēng)風(fēng)火火的樣子,嚇了一下都有些結(jié)巴了。

盧正文也顧不上張麗的反應(yīng)了,說完就匆匆出門去了,找了輛摩托,就往賈村的方向騎去。

快兩個(gè)小時(shí)的路程,愣是讓盧正文花了一個(gè)半小時(shí)就趕到了,可見他的心急。

賈村的條件要比玉狗梁好不少,起碼村路修得很整齊,一點(diǎn)都不顛簸,村口是一片平整的土地,田里不少人,盧正文見狀也不急著進(jìn)村了,找了個(gè)路邊停下車,找了條小路就往田里奔。

“大娘,你們這是整地呢?”盧正文找了個(gè)坐在田邊休息的老大娘,詢問道。

點(diǎn)擊獲取下一章

手機(jī)版