據說人的睡眠周期是九十分鐘。
前半小時是淺眠，中間半小時是深度睡眠，后面半小時從深度睡眠中恢復，緊接著進入下一個周期。如果在進入深度睡眠時被叫醒，人會出現(xiàn)頭暈腦脹等各種情況，而在一個完整的睡眠周期時被叫醒，則是最容易清醒的時候。
我剛好睡完兩個睡眠周期，也就是三......
第83章 人皮面具
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據說人的睡眠周期是九十分鐘。
前半小時是淺眠，中間半小時是深度睡眠，后面半小時從深度睡眠中恢復，緊接著進入下一個周期。如果在進入深度睡眠時被叫醒，人會出現(xiàn)頭暈腦脹等各種情況，而在一個完整的睡眠周期時被叫醒，則是最容易清醒的時候。
我剛好睡完兩個睡眠周期，也就是三......
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